Cenoura – Benefícios e Malefícios
Rica em nutrientes como vitamina A, fibras, vitamina K1, potássio, antioxidantes. Auxilia na saúde da visão e também na saúde da pele.
Alho – Benefícios e Malefícios
Tem propriedades antioxidantes, melhora a saúde cardiovascular. Tem efeito anti-inflamatório e fortalece o sistema imunológico.