Os perigos das dietas da moda!
Dietas da moda são regimes alimentares que ganham popularidade rapidamente, geralmente prometendo perda de peso rápida e outros benefícios de saúde sem embasamento científico sólido. Essas dietas muitas vezes envolvem restrições extremas ou a eliminação de grupos inteiros de alimentos, o que pode levar a desequilíbrios nutricionais e outros problemas de saúde.
