Ou você reduz o consumo de açucar, ou…
Reduzir o consumo de açúcar traz diversos benefícios para o bem-estar geral. Você pode notar uma melhoria na qualidade do sono, níveis de energia mais estáveis, melhor controle de peso e um menor risco de doenças crônicas. Além disso, muitos relatam uma maior clareza mental e um humor mais equilibrado ao reduzir o açúcar.