Banana – Benefícios e Malefícios
A banana é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina C, vitamina B6, potássio, magnésio e fibras alimentares.
Cenoura – Benefícios e Malefícios
Rica em nutrientes como vitamina A, fibras, vitamina K1, potássio, antioxidantes. Auxilia na saúde da visão e também na saúde da pele.