Como manter uma dieta equilibrada durante a gravidez
Manter uma dieta equilibrada durante a gravidez é essencial para a saúde da mãe e do bebê. Focar em alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras, grãos integrais e gorduras saudáveis, pode ajudar a garantir que você e seu bebê recebam os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável.