Os Superalimentos: O que são e como incorporá-los na dieta
Nos últimos anos, a expressão “superalimentos” ganhou destaque no mundo da nutrição e do bem-estar. Mas o que são exatamente esses superalimentos e por que são tão valorizados? Neste artigo, vamos explorar o conceito de superalimentos, os benefícios que oferecem à saúde e como você pode incorporá-los de maneira prática e deliciosa em sua dieta diária.