3 possíveis motivos para ter a vontade de comer doce aumentada pós bariátrica!
1 – Deficiência de vitaminas e sais minerais, principalmente de ferro e magnésio. Tem que observar sua ferritina que deverá estar +/- entre 70 e 110. (consulte um especialista)
2 – Baixo consumo de água, proteínas e fibras ao longo do dia.
3 – Hipoglicemia reativa que fica acontecendo o dia inteiro e você nem percebe. Você come, começa a passar mal, depois come uma outra coisa qualquer, com isso a glicemia fica oscilando, subindo e descendo, e isso faz com que o corpo solicite mais açúcar, que é o componente que aumenta a glicemia mais rapidamente.
Se alguém procura a saúde, pergunta-lhe primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença; em caso contrário, abstém-te de o ajudar. Socrates
Uma solução simples para isso!
Melhore sua meta proteica diária, ajuste sua suplementação, e comece desde já, a beber mais água ao longo do dia, e coloque bastante vegetais e frutas nas suas principais refeições.
Me identifiquei muito com isso! Tô igual uma formiga, pai eterno…
Aff credo! Não só a vontade de comer doce, mas percebo que desenvolvi alguns vícios, tipo chocolate, não fico sem um dia se quer!
Acho que a cirurgia bariátrica me transformou foi numa formiga! Tenho que me controlar pra não exagerar e passar mal.
Tenho a impressão de que, após a cirurgia bariátrica, ficamos suscetíveis a algumas compulsões! Fácil de desgovernar pro lado errado da força. Por isso, é importante o acompanhamento regular de um psicólogo…
Não só a vontade de comer doce aumentou! Algumas outras coisas, estou tendo dificuldades de ficar sem. Realmente é fato, pós bariátrica, desenvolvemos algumas compulsões.